中醫認為腰為腎之府，腎居於腰中，腎虛的人士特別容易出現腰酸乏力或疼痛的現象。 另一方面，腎主生殖，故男士的性能力、生育功能等都跟腎氣的強弱密切相關。 坊間認為進食黑色的食物能補腎，。
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好腰好腎好男人出處 - 五行土字 -
